美姿勢美脚コース

昔から脚が太いのがコンプレックスでした。ダイエットをしても、痩せるのは上半身ばかりでバランスの悪い身体になってしまい、スキニーやスカートを履きたくても履けない状態でした。そんな時に小野瀬さんに出会い、骨格に合ったトレーニングとストレッチで美脚になれると教えてもらいました。
はじめは半信半疑でしたが、自分に合った正しい身体の使い方ができると、わたしの筋肉太りしたがっちりしとした脚は少しずつ細くなっていきました。
​​​​​​​今ではスキニーを履くのが楽しみです。

後ろ姿がおばあちゃんみたい、と姪っ子から言われたのがショックで、美姿勢になろうと決意しました。
最近はSNSなどたくさんの情報があります。自分に合っているか分からないまま自己流でトレーニングしていました。
そんな時に骨格に合ったトレーニングが大切だと知りました。
小野瀬さんにボディチェックをしてもらうと、今までやっていたトレーニングは逆に私にはよくないことが分かりびっくりしたのを覚えています。
今では綺麗な姿勢を手に入れるだけではなく、知識と経験がついたことで、どのメニューが自分に必要か選択することができるようになりました。
​​​​​​​おかげで楽しく自宅でトレーニングしています。